中医以为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能留意眼睛保健，视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。现先容几则防治老花眼的药粥。

　　枸杞粥 取枸杞子50g，粳米200g，冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加净水煮至六成熟时，放进枸杞子、糖，拌匀后继续煮至米烂粥成，天天早晚食用。

　　何首乌粥 何首乌60g，粳米200g，大枣10枚(往核)。先将何首乌加适量净水煎煮半小时，然后往渣留汁，再将粳米、大枣一起加进何首乌汁中煎煮成粥，天天早晚食用。

　　女贞子粥 取女贞子30g，枸杞子30g，粳米200g，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加净水小火煮沸半小时，然后往渣留汁，再将粳米一起加进上述药汁中煎煮成粥，天天早晚食用。

　　黑豆粥 取黑豆100g，浮小麦50g，粳米100g。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，往掉浮小麦渣，再加进粳米煮成粥，天天早晚食用。

　　胡萝卜粥 取胡萝卜100g，粳米200g。先将胡萝卜洗净切成小碎粒，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，天天早晚食用。此粥若能经常食用，持之以恒，还可防治高血压，增强老年人体质。