冬春季是感冒的高发季节，那么如何预防感冒呢？这里先容几幅可以预防感冒的茶饮：

　　第一剂

　　取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。同放进杯中，用沸水冲泡代茶频服。对预防性感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染有较好疗效。

　　第二剂

　　取贯众、板蓝根各30克，甘草15克。以上3味中药用开水冲泡后，代茶饮用。有较强的抗流感病毒的疗效，且清热解毒功效良好。

　　第三剂

　　取生姜3片、红糖适量。以开水冲泡，逐日1～2次，随时温服。适用于风冷感冒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。

　　第四剂

　　取生姜、苏叶各3克。放进杯内以开水冲泡10分钟，代茶饮用，分早晚2次温服。适用于风冷感冒、头痛发热等感冒症。